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Mindfull Eating pode parecer um conceito estranho para quem nunca ouviu falar de mindfulness,…
Algumas sugestões de como manter uma boa alimentação nas férias de verão. Estar a…
A canela é uma das especiarias mais antigas do mundo. Usada como ingrediente, disponível…
Os gastos com a alimentação passam a ocupar cada vez mais espaço no orçamento…
Abriu a época das dietas restritas e as idas mais regulares ao ginásio! Nesta…
Para muita gente a prática de exercício físico começa por ser um sacrifício que…
Tenho de deixar de ingerir bebidas alcoólicas para conseguir emagrecer? Facilmente a resposta tenderia…
LIVRE-SE DA GORDURA ABDOMINAL A distribuição da gordura corporal está relacionada com a hereditariedade…
 Os melhores alimentos contra a gripe! A gripe está aí. O ideal é reforçar…

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