A Influência da Alimentação na Menopausa
A menopausa é uma fase natural na vida da mulher, ocorrendo geralmente entre os 45 e 55 anos, caracterizada pela cessação dos ciclos menstruais e pela diminuição da produção de estrogénio e progesterona. Esta mudança hormonal pode levar a vários sintomas, incluindo afrontamentos, alterações de humor, distúrbios do sono e um aumento do risco de…
Sobrevive às alergias da Primavera!
Com a chegada da Primavera tudo tem um brilho diferente. Há mais flores, o céu está limpo, os dias são maiores, mas é a altura do ano em que se manifestam mais crises alérgicas. A presença deste tipo de alergia, de um modo geral, deve-se à inalação de agentes alergénios que circulam no ar e…
