Alimentação Vegetariana: Saudável em Todas as Fases da Vida
A alimentação vegetariana tem ganho popularidade em Portugal, com mais de um milhão de adeptos. Desde que bem planificada, esta é nutricionalmente apropriada em todas as fases da vida, mesmo na gravidez e em atletas, apresentando vários benefícios na prevenção de doenças crónicas como por exemplo, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, dislipidemia, síndrome metabólica e aterosclerose,…
