SAÚDE MENTAL – O PAPEL DA ALIMENTAÇÃO
A Saúde Mental, durante muitos anos negligenciada, é parte integrante da saúde, relacionando-se fortemente com a nossa saúde física e comportamento alimentar. Hoje, sabe-se que existe uma ligação bidirecional entre a Alimentação e Saúde Mental. Um padrão alimentar mediterrânico encontra-se associado a um menor risco de problemas do foro mental, sugerindo o consumo regular de…
