"Eu quero ser melhor todos os dias" O Nuno é uma força da natureza que nos inspira e contagia com a sua motivação, disciplina e espírito de sacrifício. Como ele próprio diz: "Não há limite, o limite está na mente de cada um".

Com 65 anos de idade é um exemplo do que é ser fisicamente ativo. Viver uma vida de qualidade é a sua ambição e por isso o treino faz parte da sua rotina. Como ele próprio diz, o ginásio é para todas as idades. Veja o impacto que o exercício físico teve na sua vida. "Se você fizer a sua parte, todos nós teremos uma vida saudável"

"A saúde física e mental é muito importante para todos nós."

A Juliana foi uma grávida ativa e feliz. Assista ao testemunho e veja a importância que o exercício físico teve durante o seu período de gravidez. São vários os benefícios que o exercício pode ter neste período tão importante e marcante da vida da mulher.