PERSONAL TRAINING

Rita Teixeira

Treinador(a) Pessoal

O meu nome é Rita Teixeira, sou licenciada em ciências do desporto com especialização em prescrição de exercício e pós-graduada em atividades de academias.

Acredito num estilo de vida saudável e que todos merecemos e temos direito a sentirmo-nos bem com o nosso corpo e por isso levo muito a sério a meu trabalho enquanto Personal Trainer.
Porque é importante que todos tenham acesso à atividade física especializada de acordo com as diferentes fases da nossa vida, sou certificada em exercício no pré e pós parto de forma a dar apoio às mães neste momento tão especial.
Considero-me uma pessoa dinâmica e versátil e por isso sou ainda instrutora de aulas de grupo as quais te desafio a vir experimentar.

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