Como envolver a família em escolhas alimentares mais saudáveis no Natal
O Natal é uma época de celebrações, reuniões familiares e, claro, muitas refeições deliciosas. No entanto, com tantas tradições culinárias festivas, é fácil perder o foco na alimentação saudável. A boa notícia é que, com um pouco de planeamento e criatividade, é possível tornar o Natal mais saudável sem abrir mão do prazer das festividades….
